フロスは歯磨きの前が正解！フッ素浸透とプラーク除去の新常識

フロスは歯磨きの前が正解！フッ素浸透とプラーク除去の新常識に関する注目トピックを分かりやすく解説します。最新情報を求める方は必見です。

「フロスと歯ブラシのどちらを先に行うべきか」という長年の議論に明確な答えを出したのが、米国歯周病学会（AAP）の学術誌『Journal of Periodontology』に掲載された臨床研究です。

この研究では、被験者を「歯磨き後にフロスを行うグループ」と「フロス後に歯磨きを行うグループ」に分け、口腔内のプラーク（歯垢）量とフッ素濃度を厳密に比較測定しました。その結果、フロスを先に行ったグループの方が、歯と歯の間のプラークが大幅に減少し、歯間に残るフッ素濃度も顕著に高いことが確認されました。

日本国内でも、従来の「仕上げのフロス」から「最初に行うフロス」へと指導方針をシフトする歯科クリニックが急増しています。毎日のルーティンにおいて、最初のアクションをフロスに変えるだけで、デンタルケア全体の質が劇的に向上します。