手首式血圧計は本当に正確か？上腕式との数値差や医師の本音を徹底検証

手首式血圧計は本当に正確か？上腕式との数値差や医師の本音を徹底検証についての真相を徹底解説します。

利用者の口コミや相談で特に目立つのが「手首式を使うと血圧が高く表示される」という声です。この手首式血圧計が高く出る原因には、物理的・生理的な明確な根拠が存在します。

第1の要因は「手首の位置が心臓より低い」ことです。人間の血液には重力がかかるため、測定部位が心臓の高さから10cm低くなるだけで、水柱圧の影響により測定値は約7〜8mmHg高く表示されます。机に手を置いたまま測定するなど、無意識に手首を下げた状態で測ってしまうことが、高値が出る典型的なパターンです。

第2の要因は「手首の筋肉の緊張や握りこみ」です。手首を支えようと腕に力が入ったり、手のひらを強く握りしめたりすると、筋肉が血管を圧迫して血圧を押し上げてしまいます。

第3の要因は「手首の骨とカフの隙間」です。手首には橈骨と尺骨という2本の骨と複数の腱が走っており、断面が円形ではなく楕円形に近い形状をしています。カフ（加圧帯）を緩く巻いてしまうと動脈を均一に圧迫できず、機械が必要以上に強く加圧するため、結果として測定値が高く算出されるという手首式血圧計の誤差理由に繋がります。