東京ホテイソン・ショーゴの筋肉美！激変の理由と現在の仕上がり

東京ホテイソン・ショーゴの筋肉美！激変の理由と現在の仕上がりを詳しくリサーチ! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。

ショーゴの肉体美を支える真髄は、狂気とも言える徹底した食事管理にあります。筋トレ以上に重要とされるのが、三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）を計算し尽くしたPFCバランスの徹底です。

減量期間中は、皮をはいだ鶏むね肉、卵白、白米、ブロッコリーを計量器でグラム単位まで測り、タッパーに小分けにして持ち歩く生活を徹底。外食は一切断ち、テレビ局の楽屋でも持参した特製減量弁当を口にするストイックさを貫いています。大会直前には「カーボローディング（炭水化物の一時的枯渇と再充填）」や「水抜き・塩抜き」といったプロレベルのコンディショニングを行い、皮膚を極限まで薄くして筋肉の筋を際立たせています。