目が小さい人のコンタクトの入れ方！一重や奥二重も痛くない装着の極意

目が小さい人のコンタクトの入れ方！一重や奥二重も痛くない装着の極意の基本情報から最新動向までを徹底的にカバーしました。

装着と同様に、「外すときに指が目に入らない」「レンズがつまめない」と悩む方も少なくありません。外す際も、基本の瞼固定法を応用します。

まず、利き手の中指で下瞼を大きく引き下げます。次に、人差し指の腹を使って黒目の上にあるレンズを白目（下方）に向かって一度滑り落とします。

角膜の上は密着度が高いため直接つまむと痛みを感じやすいですが、白目の位置までずらすとレンズ内に空気が入り、簡単に浮き上がります。浮いたレンズを親指と人差し指の腹で優しくつまみ上げれば、爪で眼球を傷つける心配もなく、一瞬で取り外すことができます。

目が乾いて張り付いている場合は、無理に外そうとせず、人工涙液などの点眼薬を差して数回瞬きをし、レンズが動く状態を確認してから外すのが安全なリセット術です。