【プロフィール】 ゲーム 酔い 治し 方 最新ニュース速報 2026 #975

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意外かもしれないが、古くから船乗りたちの間で重宝されてきた「生姜（ジンジャー）」が、現代のゲーム酔いにも極めて有効であることが近年の研究で再確認されている。生姜に含まれる辛み成分「ジンゲロール」が、胃の運動を安定させ、脳からの吐き気シグナルを物理的にブロックするのだ。プレイ前にジンジャーエールを飲む、あるいは生姜飴を口に含むだけでも確かな予防効果が期待できる。

さらに、手首の内側にある「内関（ないかん）」というツボを刺激するのも手軽でおすすめだ。手首のシワから指3本分ひじ側に進んだ場所にあるこのツボを、少し痛いと感じる強さで数分間押し続けてみよう。最近では、このツボを持続的に刺激する専用のリストバンドを装着してプレイするプロゲーマーも増えている。