「高すぎる身長」に悩む人々：2026年の身体意識と「縮む」科学のリアル

「高すぎる身長」に悩む人々：2026年の身体意識と「縮む」科学のリアルの特集記事をお届けします。役立つ情報が詰まっています。

そもそも、人間の身長は一日の中でも変化する。朝起きた瞬間が最も高く、夜寝る前には1〜2センチほど縮んでいるのが普通だ。これは、背骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」から水分が抜け、重力によって押し潰されるためである。

しかし、これは一時的な圧縮に過ぎない。恒久的に骨そのものを短くする手術は、骨折治療や脚長差の修正といった医療目的以外では基本的に行われない。美容目的での骨切り術は極めてリスクが高く、日本の医療機関で推奨されることはまずないのが現状だ。