足裏の不調サインを暴く！内臓疲労と自律神経を救う即効プレス術

足裏の不調サインを暴く！内臓疲労と自律神経を救う即効プレス術にまつわる役立つ知識を分かりやすく発信ます。

足裏を押した瞬間に指先へ伝わる、あの砂利を踏んだような「ゴリゴリ」とした感触の正体は何だろうか。医学的には、局所の血行不良やリンパ液の鬱滞によって生じた筋膜の癒着、あるいは代謝産物の沈着であると考えられている。重力の影響を最も受ける足底は老廃物が溜まりやすく、対応する内臓の機能低下が反射的に足裏の局所緊張を引き起こすケースも少なくない。

触診を行う際は、足裏の皮膚の色や弾力、温度にも注意を払いたい。土踏まずが硬直して冷たく湿っているなら消化器の冷え、踵がひび割れて硬化しているなら骨盤腔内の血行不良や生殖器系の疲労が疑われる。ゴリゴリとした塊を見つけたら、無理に一度で潰そうとしてはならない。皮膚を傷めないようオイルやクリームを薄く塗り、親指の関節を使って優しくほぐすように流すのが鉄則だ。