「楽な自殺」は実在するのか？医学が暴く苦痛の実態と心を救う選択肢

「楽な自殺」は実在するのか？医学が暴く苦痛の実態と心を救う選択肢の基礎知識と応用に迫る! 専門的な視点で紐解きます。

家族や友人には言えない、病院に行く気力すら湧かないというときのために、公的機関やNPO法人による自殺予防支援の体制が24時間整えられています。通話料無料やSNS（LINE・チャット）で相談できるネット相談窓口一覧を活用してください。

◆ こころの健康相談統一ダイヤル
電話番号：0570-064-556（対応日時は自治体により異なる）
全国どこからでも、最寄りの公的な精神保健福祉センターや保健所の相談窓口に自動接続されます。

◆ よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）
電話番号：0120-279-338（24時間通話無料・年中無休 / 岩手・宮城・福島からは 0120-279-226）
暮らしの困りごと、多重債務、家庭問題、DV、心の悩みまで、どんな問題でも包括的に受け止める通話料無料の専用窓口です。

◆ いのちの電話相談
ナビダイヤル：0570-783-556（午前10時～午後10時）
フリーダイヤル：0120-783-556（毎日16時～21時 / 毎月10日は午前8時～翌日午前8時の24時間体制）

◆ 厚生労働省支援 SNS・チャット相談（まもろうよ こころ）
「まもろうよ こころ」のウェブサイトでは、LINEやウェブチャットを利用して、テキストメッセージだけで今すぐ相談員とつながる窓口が一覧化されています。声を出して話すエネルギーがない夜でも、スマホ画面から文字を打ち込むだけで吐き出すことができます。