スキーウェアの下に着るもの完全版！ヒートテックNg理由と重ね着術

スキーウェアの下に着るもの完全版！ヒートテックNg理由と重ね着術を徹底追究! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。

スキーウェアの着こなしに関して、ネット上では「とにかく厚着をすれば寒くない」という誤解が散見されます。しかし、現場で最も多くの初心者が陥る失敗は、「着込みすぎによる過剰発汗」です。

厚手のセーターやスウェット（綿100%素材）を着込むと、汗を大量に吸ったまま重く湿った状態になり、滑走中盤から一気に体温が奪われます。また、衣類の厚みで身体の動きが制限され、転倒時の怪我のリスクを高める要因にもなります。

もう一つの盲点は「靴下の重ね履き」です。寒さを恐れて靴下を2枚重ねると、ブーツ内部が圧迫されて足先の血流が悪化し、かえって冷えや痛みを引き起こします。スキーブーツの中は、クッション性と調温性に優れたスキー専用のウールソックスを1枚だけ履くのが鉄則です。