鈴木亮平の肉体美はなぜ作られた？過酷な体重増減と筋トレ食事術の全貌

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彼の役者魂を最も象徴するのが、2015年に見せた伝説的な体重コントロールです。TBS系ドラマ『天皇の料理番』で病に侵されていく兄・周太郎役を演じるため、鈴木亮平は約半年間で20kgの減量を敢行し、体重56kgまで削ぎ落としました。頬がこけ、肋骨が浮き出る姿は視聴者に強烈な衝撃を与えました。

しかし、凄まじいのはその直後です。映画『俺物語!!』の主人公・剛田猛男役を演じるため、撮影終了からわずか40日ほどの準備期間で30kgの増量を果たし、体重を86kg超まで引き上げたのです。この急激な増量を決断した理由は、「原作の猛男が持つ圧倒的な包容力と巨躯を、特殊メイクではなく自らの肉体で表現しなければ説得力が生まれない」という信念によるものでした。