話し下手を克服する心理学！会話の緊張を劇的に和らげる改善術
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話し下手を克服するために、一度にすべてを変える必要はない。最も重要なのは、小さな成功体験を積み重ねることだ。
まずは明日の挨拶から、相手の目を見て明るいトーンで一言添える練習を始めてみよう。雑談では相手の話に深く頷き、共感のリアクションを返すことからスタートすればいい。
会話とは、一方的な演技ではなく二人の協働作業だ。肩の力を抜き、完璧主義を捨て去ることで、コミュニケーションの景色は劇的に変わり始めるだろう。 （出典: 話し 下手 と は（Yahoo!ニュース））
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