毎朝のストレスをゼロにする！好きな曲で目覚めるアプリ裏ワザ

今注目を集めている 毎朝のストレスをゼロにする！好きな曲で目覚めるアプリ裏ワザについて、多角的な視点をご紹介しています。

エコシステムを握る巨大IT企業の動向も見逃せない。AppleとSpotify Technologyは、ユーザーの生体データや前夜の睡眠データと連動し、その日の体調に最適な楽曲を自動生成・選曲するAIモーニングミックスの開発を加速させている。心拍数やレム睡眠の周期に合わせ、朝起きるべき瞬間に最も脳を刺激しない周波数の楽曲が自動でプレイされる仕組みだ。

単に「音を鳴らして起こす」という道具の枠組みを超え、オーディオテクノロジーはヘルスケアの一環へと昇華しつつある。ハードウェアとクラウドサービスが密接に融合することで、目覚ましという行為自体が日常のささやかな楽しみに変貌を遂げている。