日焼けの皮むけを無理に剥がすのはNg？治る日数と跡を残さないケア

日焼けの皮むけを無理に剥がすのはNg？治る日数と跡を残さないケアとは一体何なのか? 詳しい意味を簡潔に解説します。

日焼けは医学的には「日光皮膚炎」と呼ばれ、重症化すると火傷と同じ治療が必要になります。単なる皮むけにとどまらず、以下のような症状が見られる場合はセルフケアを中止し、速やかに皮膚科を受診してください。

• 水ぶくれ（水疱）ができている：水ぶくれは「第2度熱傷」に分類される重度のやけどのサインです。
• 痛みが強くて眠れない、動けない：冷却や市販の消炎薬でも痛みが治まらない場合。
• 発熱・寒気・吐き気・頭痛を伴う：広範囲の重度日焼けによる脱水や熱中症、全身性の炎症反応が疑われます。
• 患部から黄色い浸出液が出ている：細菌感染を起こして化膿している可能性があります。

特に水ぶくれは絶対に自分で潰してはいけません。水ぶくれの膜は、下にある傷口を雑菌から守る天然の保護膜です。潰してしまうと感染リスクが跳ね上がり、深い傷跡として一生残る危険性があります。受診するまでの間は、ガーゼなどで優しく保護し、清潔を保ってください。皮膚科では、症状に応じたステロイド外用薬や鎮痛剤、適切な被覆材による処置を受けることができます。