キックボクシングのレガース選びと脛が痛い決定的な理由【2026】

キックボクシングのレガース選びと脛が痛い決定的な理由【2026】の要点や背景を専門的かつ分かりやすくまとめました。最新トレンドを一目で把握できます。

Q1：初心者は最初から2万円近い本革レガースを買うべきですか？
A1：最初から高額な本革モデルを買う必要はありません。入会直後から数カ月間は、ジムの共有レンタル品や3,000円前後の布製サポーターを使い、フォームやステップを身につけるのが賢明です。インストラクターから「そろそろマススパーを始めましょう」と声がかかったタイミングで、防御力に優れた革製レガースを検討するのが最も無駄のないルートです。

Q2：サイズ選びで迷った場合、大きめと小さめのどちらを選ぶべきですか？
A2：基本的には「ややジャスト〜足首周りがしっかりフィットする小さめ寄り」を推奨します。大きすぎるレガースを選ぶと、脛の上部が膝のお皿に干渉して屈伸がしづらくなるほか、蹴った瞬間にパッドが回転して怪我の原因になります。特に甲のガード部分が足の指先を完全に覆ってしまうようなサイズは、踏み込み時に躓く恐れがあるため避けてください。

Q3：布製のレガースは洗濯機でそのまま丸洗いしても大丈夫ですか？
A3：布製サポーターは丸洗い可能ですが、洗濯ネットの使用が必須です。そのまま洗濯機に投入すると、内部のウレタンパッドが折れ曲がったり偏ったりして保護性能が著しく低下します。また、乾燥機の熱はゴムの伸びやスポンジの収縮を招くため厳禁です。脱水後は形を整えて風通しの良い日陰で干してください。