東京ホテイソン・ショーゴの筋肉美！激変の理由と現在の仕上がり

東京ホテイソン・ショーゴの筋肉美！激変の理由と現在の仕上がりに関する主要なデータを分かりやすく解説いたします。

ショーゴが実践しているトレーニングは、筋肥大を最大化するための部位別スプリットルーティン（分割法）です。週5〜6日のペースで「胸」「背中」「肩」「腕」「脚」を日ごとに分け、各部位を限界まで追い込みます。

特にフィジーク競技の要となる「メロン肩」を作るため、サイドレイズやオーバーヘッドプレスなどの肩種目には並々ならぬ情熱を注いでいます。また、通っているジムとしては、本格的な機材が揃うゴールドジム（Gold's Gym）をはじめ、都内の24時間ジムやパーソナルトレーニング施設をスケジュールに合わせて使い分けています。同じくマッチョ芸人として知られるマヂカルラブリー・野田クリスタルらとの合同トレーニング（合トレ）を通じて、常に刺激を受けながら限界を押し広げています。